SO WÜTEND

Wut ist ein großes Thema – die Wut, die Freundschaften, Familien, Beziehungen allgemein – auch die Beziehung zu sich selbst schwer erschüttern kann, kann viele Gründe haben:

Hilflosigkeit, Überforderung, Unsicherheit, Schuldgefühle, Angst, Frust, Verlustangst...

Dies und noch mehr kann als Wut oder Aggression sichtbar werden können.

Wenn man es geschafft hat, selbst den Mut aufzubringen hinter die Wut zu blicken, dann wird die Wut oft bereits gelindert.

Leider ist es so, dass sich die Wut meist bei denen entlädt, die man am meisten schätzt und vielleicht sogar eigentlich gerne in der Nähe hätte – es fehlt nur vorübergehend an der Fähigkeit dies zu erkennen oder rechtzeitig einzulenken. Man drängt sich selbst ins Aus und so kann die Wut auch eine Art Selbstbestrafung werden.

Wut darf sein – Wut hat auch eine Berechtigung – doch oft schiebt man andere Gründe vor – häufig banale Gründe, weil es zu schmerzhaft ist die wirklichen Gründe zu benennen.

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