Heilung geschieht oft im Stillen: Ein persönliches Essay über Schmerz, Narben und Wachstum – mit wissenschaftlicher Analyse, warum Heilung so unsichtbar wirkt.

Nicht jeder Mensch, der lacht, lässt sich wirklich ein. Dieser Blogartikel erzählt von Beziehungen, in denen Nähe zur Bedrohung wird – und wie es sich anfühlt, geliebt zu werden, solange man funktioniert. Eine Einladung zur Echtheit – auch wenn sie unbequem ist.

Kommunikation bedeutet nicht automatisch Verstehen. Der Austausch von Worten schafft bestenfalls Information, nicht unbedingt Bedeutung. Das Problem liegt im subjektiven Hören – also in der Tatsache, dass jeder Mensch Informationen durch seine persönliche Brille aus Erfahrungen, Emotionen und inneren Überzeugungen filtert.

Bindungstrauma Co-Regulation durch Überanpassung Oder einfach: Der verzweifelte Versuch, geliebt zu werden – egal wie.

Ich hätte erwartet, dass er sich meldet. Dass er irgendwann fragt, wie es mir geht. Oder zumindest ein Wort schreibt. Stattdessen: Funkstille. Nicht nur das – er hatte mich blockiert. Überall. Kein Anruf kam durch, keine Nachricht, nichts.

Loslassen gehört zu den größten Herausforderungen des Lebens – für manche mehr, für andere weniger.

Die Zeit mit Dir verfliegt. Deine Geschichten sind eine Bereicherung. Mit Dir geteilte Zeit ist gewonnenes Leben. Ich vertraue Dir mein...

Was bedeutet es eigentlich sich auf jemanden einzulassen ? Was bedeutet es in der Zeit der Trauer sich auf jemanden einzulassen? Ist es...

Lost in Translation… Wenn wir nicht dieselbe Sprache sprechen – auch im übertragenem Sinn. Die idiomatische Wendung. Was für den einen...

Warum ist es eigentlich so schlimm? Liebeskummer funktioniert ähnlich wie bei einem Drogenentzug. Liebevolle Gefühle zueinander führen zu...

Manchmal erfordert es Mut etwas zu tun. Ritter im Mittelalter galten als mutig - „Ohne Furcht und Tadel.“ Mutig zu sein bedeutet nicht...

Du hast Recht am Ende ist es nun ohnehin egal, wie oft Du mich belogen hast. Es ist auch genauso egal, wie oft Du dich von mir enttäuscht...

Ich fühle mich als wäre ich ein gefülltes Fass. Mein Bauch rumort, mein Herz klopft und aus meinen Augen drücken Sie langsam Tränen. Ich...

Irgendwie bin ich nicht in Stimmung… Vielleicht liegt es daran, dass Du nicht glücklich bist? Eigentlich merkt man selbst ganz gut, wann...