HEUTE NICHT
- NATTY
- 18. Apr. 2023
- 1 Min. Lesezeit
Manchmal würde man am liebsten im Bett bleiben. Verkniffen blinzelt man ins Zimmer und das einzige, was einem vernünftig erscheint, ist die Decke wieder hochzuziehen – am besten weit über den Kopf.
Heute ist alles schwer, der Rücken tut weh, der Nacken lässt keine großen Bewegungsspielräume, der Schlaf war unterbrochen und so soll man nun in ein tolles Wochenende starten, so wie es einem gewünscht wurde…
Na dann mal los.
Es hat schon seine Gründe weswegen man „Motivationscoach“ immer häufiger hört und liest. Es geben also immer mehr Menschen offen zu, sich manchmal nicht aufraffen zu können.
Wie ist es nun, wenn man trauert – wenn die Tricks sich selbst zu motivieren wirken wie von einem anderen Planeten? Dann ist man einfach noch nicht so weit weiterzumachen… Dann ist es noch ein Weg herauszufinden, was einem neuen Antrieb geben kann, sich Belohnungssysteme auszudenken oder persönliche Ziele zu definieren.
Unser Tipp für alle – steht auf! Bleibt nicht liegen – zumindest nicht den ganzen Tag – geht einmal an die frische Luft – auch wenn es nur für fünf Minuten sind.
Vielleicht wird man überrascht.
